Quels ont les fruits et légumes les plus riches en vitamine C ?
mai 1, 2023 10:39 Leave your thoughtsQuels sont les fruits et légumes les plus riches en vitamine C? Le cassis arrive en premier avec 181 mg... View Article
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En avant les Omega 3 !!!
mai 1, 2023 10:37 Leave your thoughtsEn avant les Oméga-3!!! L’huile de colza de première pression à froid contient des Oméga-3. Il s’agit d’une huile bien... View Article
Croque-Madame à l’italienne
mai 1, 2023 10:35 Leave your thoughtsCroque-Madame à l’italienne Recette pour une personne : – 2 tranches de pain aux céréales, complet, épeautre, vertueux (éviter le... View Article
Les édulcorants
avril 12, 2023 10:06 Leave your thoughtsLes édulcorants : on garde ou on zappe? Plusieurs clientes au cabinet me confient utiliser de l’aspartame pour sucrer leurs... View Article
Cheesecake au spéculos
septembre 16, 2022 12:07 Leave your thoughtsPetite douceur en ces jours d’été : cheesecake au spéculos Pour 4 personnes / préparation 15 min et cuisson 20... View Article
Verrines de carottes à la marocaine
août 11, 2022 11:58 Leave your thoughtsEn apéro ou en entrée : verrines de carottes à la marocaine. Mélangez des rondelles de carottes cuites avec du... View Article
Daurade au four
juillet 29, 2022 2:56 Leave your thoughtsPlat très facile à réaliser ! Dorade au four à 180 degrés durant 40 minutes. Vous l’achetez fraîche chez votre... View Article
Moules marinières
juillet 16, 2022 12:51 Leave your thoughtsC’est la saison des moules de Bouchot alors n’hésitez pas à vous faire plaisir le soir avec ce plat peu... View Article
Clafoutis aux cerises
juillet 6, 2022 6:58 Leave your thoughtsDessert peu calorique : il est important de se faire plaisir aussi ☺️ Clafoutis aux cerises pour 6 personnes /... View Article
Cheesecake au saumon
juillet 4, 2022 3:23 Leave your thoughtsRecette légère : cheesecake au saumon fumé Hacher 500g de fromage frais (type Philadelphia ou Carré frais ou chèvre frais),... View Article
