Alexandra feron, naturopathe & diététique *
Service

Naturopathie

Qu’est ce que la naturopathie

La naturopathie est reconnue par l’OMS (Organisme Mondiale de la Santé) comme la 3ème médecine traditionnelle occidentale, aux côtés de la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique. Il s’agit d’une médecine holistique qui prend en considération tous les aspects du patient et cherche à agir, non pas sur le symptôme mais sur la cause.

Pour trouver cette cause, la naturopathie s’appuie sur 2 concepts pour accompagner ses patients vers leur santé optimale : les tempéraments et le terrain. Le terrain constitue l’état du corps humain en général et de ses liquides (=humeurs), qui détermine la santé de ses cellules et du bon fonctionnement de notre organisme (énergie, système immunitaire et nerveux…).

« Entretenez votre terrain pour que votre corps ne laisse pas pousser les mauvaises herbes de la maladie ». En d’autres termes, si votre terrain est en bon état, les graines de la maladie ne peuvent y pousser.

Je vous aiderai à avoir un terrain fort, qui résiste à la maladie et qui vous donne de l’énergie et la force d’agir, tout au long de votre vie. En empêchant la maladie de s’installer, par la prévention, la naturopathie devient un complément indispensable de la médecine conventionnelle.

 

« Que ton aliment soit ton premier médicament » Hippocrate.

La santé commence dans l’assiette. Je vous apprendrai à vous nourrir correctement et à nettoyer régulièrement votre organisme.

A chaque âge, à chaque situation, les besoins spécifiques diffèrent pour garder la santé. Je m’appliquerai à vous donner les moyens de prévenir et de réduire les problèmes féminins, les problèmes digestifs, les intolérances alimentaires (au blé, au gluten, aux produits laitiers) etc… Je m’adapterai aux différents besoins de l’homme et de la femme à tout âge.

A l’aide d’un bilan de vitalité, je pourrai ainsi évaluer votre niveau de vitalité, estimer les surcharges et les carences afin de stimuler et renforcer votre immunité.

 

La naturopathie s’appuie sur 4 règles de vie

  • L’alimentation
  • L’hygiène émonctorielle
  • L’hygiène physique et nerveuse
  • L’hygiène émotionnelle et mentale

 

Ajoutons des années à la vie et de la vie aux années, avec plaisir et gourmandise, en toute simplicité.

 

A qui s’adresse la naturopathie ?

Elle s’adresse à toutes et tous (femmes, hommes, enfants) sans limite d’âge.

 

Déroulement d’une séance de naturopathie ?

Il faut savoir qu’une première consultation de naturopathie dure 1h15 environ : lors de cette séance, je vais faire le bilan vital, en vous posant également un panel de questions sur votre santé.

Tout ce questionnaire santé/vitalité s’appelle anamnèse en naturopathie. C’est une sorte de « scanner » de votre corps tout entier, qui part de la pointe de votre crâne (vos cheveux) jusqu’à vos orteils. Je vous demanderai le motif de cette consultation et vous questionnerai ensuite sur votre alimentation, vos antécédents familiaux, votre digestion, votre sommeil, votre peau, votre activité physique…

Ce questionnaire détaillé est nécessaire pour comprendre le fonctionnement de votre organisme. Grâce aux différentes réponses, je pourrai vous préparer un programme d’hygiène vital avec lequel vous repartirez et qui contiendra toutes les suggestions adaptées à votre problème.

En fonction de la raison pour laquelle vous êtes venu, nous nous reverrons environ 2 mois après la première consultation pour faire le suivi et approfondir éventuellement d’autres points, et en fonction de cela, nous nous reverrons que plusieurs mois après. Une fois que les symptômes auront disparu, je vous conseille de venir une fois par an afin de contrôler votre vitalité.

Et pourquoi pas essayer la réflexologie pour vous détendre et appréhender de manière plus philosophique notre pire ennemi qu’est le stress ?

 

Tarif de la 1ère consultation de naturopathie d’1h15 : 80 euros.

Consultation suivi naturopathie de 45 min : 60 euros.

 

Avis et témoignages Tout voir

Réflexologie et Kobido

17/04/2024

Je suis Alexandra depuis deux ans notamment par le biais de la réflexologie. Oubliées les impatiences dans les jambes, même les hallus valgus à mes deux pieds sont fortement atténués en termes de douleurs. Une fois par mois en général, c’est un rendez-vous incontournable tant les bienfaits sur le corps sont probants.

Et que dire sur l’amélioration sensible de la qualité de mon sommeil : endormissement plus rapide, moins de réveils nocturnes…

Et pour le Kobido, soin du visage que je connais depuis peu, les bénéfices sur la peau sont visibles, ridules atténuées, éclat du teint….

Alexandra est une magicienne!

Des moments de bien-être que l’on ne peut qu’apprécier. Accueil chaleureux, bienveillance, douceur des soins pratiqués et surtout écoute représentent tout ce que l’on peut attendre dans le cabinet d’Alexandra.

Je suis une fan absolue!

Galli Géraldine

Un accompagnement personnalisé à mes besoins!

11/04/2024

J’apprécie l’accompagnement et les conseils d’Alexandra qui a su s’adapter à mes besoins en écoutant mon histoire. J’aime sa grande disponibilité sur WhatsApp qui me permet un suivi quotidien de ce que je mange. C’est motivant et sécure pour moi pour évoluer dans mon rapport à la nourriture.

Charlotte

Une belle parenthèse

31/03/2024

C’est avec plaisir que je me rends maintenant depuis deux ans chez Alexandra. Je m’offre un massage du visage suivi d’un massage du dos et réflexo plantaire. La détente est totale et mon esprit parvient à déconnecter totalement. Cela fait un bien fou de se faire du bien.

Je recommande vivement Alexandra, qui en plus d’être très professionnelle, est d’une gentillesse et d’une bienveillance qui font du bien au corps et à la tête.

Merci Alexandra.

À très bientôt pour ma prochaine parenthèse enchantée.

Valérie L

Naturopathie au top

28/03/2024

Première consultation avec Alexandra en visio ce matin, pertinence du diagnostic et des conseils, elle est méthodique, très à l’écoute et rassurante. Elle suit déjà ma maman qui a vu sa qualité de vie très nettement améliorée. J’ai vraiment hâte de débuter les remèdes qu’elle m’a conseillé 🙂

Visité en septembre 2023

Yanou Fantastique