Alexandra feron, naturopathe & diététique *
Service

Réflexologie, Kobido et massages

La réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une médecine douce d’origine chinoise qui consiste en un massage des pieds. Chaque « zone-réflexe » correspond à un organe, une glande ou une partie du corps. En touchant une zone bien précise du pied, on localise les tensions et on les débloque.

Une séance de réflexologie permet de soulager le patient en traitant les déséquilibres du corps, grâce à des pressions manuelles exercées sur les zones dites « réflexes ».Elle aide à apaiser les tensions, le stress, les problèmes de sommeil, les problèmes digestifs, respiratoires, les allergies, les maux de dos, les troubles de l’humeur ou hormonaux, les problèmes de tension artérielle. La réflexologie vient en complément de la médecine traditionnelle. Les soins de réflexologie pratiqués dans mon cabinet soulagent les maux cités ci-dessus mais sont également des soins détente à part entière car je masse jusqu’aux genoux. Vous ressortirez de la séance très détendu et libéré de toutes vos tensions nerveuses.

Au sein de mon cabinet proche de Rouen, vous trouverez douceur, détente et réconfort. Je vous inviterai à choisir votre huile : toutes les huiles utilisées sont Bio (huile de coco, calendula, amande douce, abricot, arnica, sésame, karité).

A qui s’adresse la réflexologie plantaire ?

Elle s’adresse à tous et toutes (hommes, femmes, enfants, bébés) sans limite d’âge. Je ne manipule pas les femmes enceintes même après le 1er trimestre de grossesse.

 

Tarif réflexologie plantaire (45min) : 60 euros.

Tarif réflexologie bébé ou enfant (20 min) : 30 euros.

Forfait 5 séances de réflexologie plantaire : 250 euros.

 

Le massage visage liftant japonais Kobido

Le massage du visage anti-âge manuel par excellence. D’origine japonaise, ce soin visage détend, apaise, soulage et aide les tissus à se régénérer. Grâce à des mouvements toniques et des massages lissants, il relance la circulation sanguine et lymphatique et redonne ainsi un coup d’éclat à votre peau.
Il permet également de relancer la sécrétion de collagène de vos tissus et prévient la peau de son vieillissement prématuré. Il est conseillé de le faire une fois par mois pour entretenir ses effets et je vous donnerai quelques manoeuvres à faire à la maison au quotidien, pour profiter plus longuement des bénéfices du soin effectué au cabinet.
Ce soin est effectué allongée sur une table de massage dans une ambiance zen et cocon dans mon cabinet proche de Rouen.
Les soins Kobido ne sont pas accessibles en ligne, les rendez-vous se font uniquement par téléphone.
Ce soin est disponible également en bon cadeau pour offrir. Aucune contre-indication particulière hormis pour les personnes souffrant d’acné sévère ou psoriasis sur le visage.

Tarif du soin visage Kobido (30 min) : 40 euros.

 

Le massage énergétique chinois Tuina

Il s’agit d’un massage énergétique et thérapeutique chinois qui harmonise l’énergie vitale (le fameux Qi). Il diffère des techniques de massage occidentales car il repose sur l’harmonisation du Qi (énergie vitale du corps). Ce massage dynamisant stimule les différents méridiens (vessie, intestins, foie, vésicule biliaire, reins) et procure bien-être et relaxation.
Il est particulièrement indiqué pour :
– redynamiser l’ensemble du corps et stimuler les défenses immunitaires de l’organisme.
– soulager les maux courants tels que migraines, problèmes de transit, douleurs articulaires, lésions musculaires etc…
– lutter contre l’anxiété et le stress.

Je personnalise ce massage par une séance de réflexologie plantaire en préambule afin de se mettre en situation de détente totale et j’ajoute également des effleurements très doux sur les bras, les épaules et la nuque. Détente absolue garantie à la clé !

 

Ce massage soin dure 1h (prévoir 1h15 pour le rdv) et est au tarif de 80€. Uniquement réservé aux femmes. Ce soin est déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de phlébite, plaies et cicatrices récentes.

 

Le mix réflexologie plantaire et massage :

Il est possible d’associer 1/2 heure de réflexologie plantaire avec un massage corps au choix de 1/2 heure (jambes, dos etc…).

Tarif de ce soin (durée 60 min) : 80 euros. Ce soin est déconseillé aux femmes enceintes.

 

Le massage relaxant du dos

Laissez-vous emporter par ce massage complet du dos relaxant et tonique pour un moment de détente absolue : l’huile chaude utilisée dénouera les tensions et vous apportera un bien-être immédiat. Ce massage s’dresse également aux personnes qui ont soucis de tension musculaire, cervicalgies, lombalgies. A l’aide d’huiles essentielles, je m’adapterai à chaque personne en fonction de vos douleurs. Ce massage n’est pas adapté pour les femmes enceintes.

Tarif massage relaxant dos (durée 30 minutes) : 40 euros.

NB : chaque soin est disponible sous forme de bon cadeau à offrir.

 

Avis et témoignages Tout voir

Réflexologie et Kobido

17/04/2024

Je suis Alexandra depuis deux ans notamment par le biais de la réflexologie. Oubliées les impatiences dans les jambes, même les hallus valgus à mes deux pieds sont fortement atténués en termes de douleurs. Une fois par mois en général, c’est un rendez-vous incontournable tant les bienfaits sur le corps sont probants.

Et que dire sur l’amélioration sensible de la qualité de mon sommeil : endormissement plus rapide, moins de réveils nocturnes…

Et pour le Kobido, soin du visage que je connais depuis peu, les bénéfices sur la peau sont visibles, ridules atténuées, éclat du teint….

Alexandra est une magicienne!

Des moments de bien-être que l’on ne peut qu’apprécier. Accueil chaleureux, bienveillance, douceur des soins pratiqués et surtout écoute représentent tout ce que l’on peut attendre dans le cabinet d’Alexandra.

Je suis une fan absolue!

Galli Géraldine

Un accompagnement personnalisé à mes besoins!

11/04/2024

J’apprécie l’accompagnement et les conseils d’Alexandra qui a su s’adapter à mes besoins en écoutant mon histoire. J’aime sa grande disponibilité sur WhatsApp qui me permet un suivi quotidien de ce que je mange. C’est motivant et sécure pour moi pour évoluer dans mon rapport à la nourriture.

Charlotte

Une belle parenthèse

31/03/2024

C’est avec plaisir que je me rends maintenant depuis deux ans chez Alexandra. Je m’offre un massage du visage suivi d’un massage du dos et réflexo plantaire. La détente est totale et mon esprit parvient à déconnecter totalement. Cela fait un bien fou de se faire du bien.

Je recommande vivement Alexandra, qui en plus d’être très professionnelle, est d’une gentillesse et d’une bienveillance qui font du bien au corps et à la tête.

Merci Alexandra.

À très bientôt pour ma prochaine parenthèse enchantée.

Valérie L

Naturopathie au top

28/03/2024

Première consultation avec Alexandra en visio ce matin, pertinence du diagnostic et des conseils, elle est méthodique, très à l’écoute et rassurante. Elle suit déjà ma maman qui a vu sa qualité de vie très nettement améliorée. J’ai vraiment hâte de débuter les remèdes qu’elle m’a conseillé 🙂

Visité en septembre 2023

Yanou Fantastique